季節の変わり目◎ | 2024-10-26更新 | 武蔵野市・三鷹市・杉並区の不動産｜ピタットハウス武蔵境店・阿佐ヶ谷店

季節の変わり目◎2024-10-26

こんにちは。
賃貸部の坪山です。


長い夏の終わりかけ、季節の変わり目ですね。
年々秋が一瞬で儚いものになってしまい少し寂しいです。





寒暖差が激しく体調を崩しやすいので、最近のマイブームは帰宅後のリラックスタイムです。

半身浴やハーブティー、お香などおすすめされているものは一通り試したのですが、どれもその日の気分によって効果が変わるなと感じました。

その日の自分の体調や気持ちとよく向き合って1日を締めることが大事ですね。

私的特におすすめはキャンドル空間のストレッチと読書です♪





自分なりのご自愛方法を1つ持っておくとQOLが高まるので是非◎

今年も残り2カ月、上手く体調管理しながら過ごそうと思います♪
 

ページ作成日　2024-10-26